Amo trabajar en mi y en mi crecimiento personal. Hace poquito tiempo mi Coach de Gestión de Tiempo Alexandra Barragan, me propuso el siguiente ejercicio: escribir una carta a mi yo del futuro, para aquel momento en que las cosas no vayan tan bien como ahora.
Quiero compartir contigo esta carta, porque cuando la releí me pareció sumamente inspiradora y aunque su objetivo era ayudarme en algún momento difícil, creo que puede ayudarte a ti también cuando lo necesites.
Hola mí querida Fabi:
Sé que en este momento no ves las cosas color de rosa y está bien. Sólo quiero que sepas que estoy aquí contigo, ahora y siempre, no importa lo que pase. Tú me tienes a mi y yo soy verdaderamente incondicional contigo porque soy parte de ti.
Quiero tomarme la libertad de recordarte un par de cosas muy importantes que he aprendido en el último tiempo y que a lo mejor pueden serte útiles en este momento.
- Si sientes que no estás bien, pide ayuda.
- Recuerda todas las herramientas que conoces y elige la que creas que te puede ayudar en ese momento.
- Nunca olvides que tu primera prioridad eres tú, eso te permitirá estar bien también para los demás.
- No te olvides de lo importante que es cuidar tu cuerpo físico, porque es el templo de tu alma.
- Vive tus emociones, no importa cuál sea y luego suéltala.
- Tú tienes el maravilloso poder de elegir, aprovéchalo.
- Limpia tu mente para que funcione a tu favor.
- Conecta siempre con tu intuición. Tu corazón es el ser más sabio que existe, cree en él, escúchalo y síguelo.
- La cantidad de horas que tiene el día depende exclusivamente de ti.
- Disfruta sea lo que sea en que estés.
- Hablar hace bien, mantén cerca de ti a personas a las que ames y te amen de verdad.
- Aprende a disfrutar de no hacer nada, date ese tiempo cada vez que puedas.
- No te sientas culpable por descansar.
- Vive tu vida como tú quieres, es tuya.
- No tengas miedo a lo que pueda pasar, cuando ese momento llegue, si es que llega sabrás como enfrentarlo.
- No minimices lo que has vivido. Todo absolutamente todo, ha contribuido a convertirte en lo que eres hoy.
- Agradece a diario, lo que eres, lo que haces y lo que tienes, si vibras en abundancia y amor más atraerás a tu vida.
- Dedica tiempo para ti sagradamente todos los días, para hacer cosas que amas hacer. Canta, baila, escribe, teje, date un baño de tina, ponte bonita.
- Conéctate con tu yo interior a través del silencio, es ahí donde podrás escuchar lo que te tiene que decir.
- Disfruta del maravilloso paisaje que dios creó para ti, conéctate con la naturaleza, obsérvala y ámala.
- Disfruta de tus momentos de soledad, pero también de los momentos en compañía de la gente a quien amas, siempre tendrás tiempo para ti y para ellos.
- Mantén todos aquellos hábitos que te hacen bien, no los dejes ni lo reemplaces, ya sabes que el tiempo sí te alcanza para todo lo que quieres hacer.
- Ve con tus ojos, escucha con tus oídos, toca con tus manos, huele con tu nariz, saborea con tu boca, pero además hazlo con el corazón.
- Date permiso para ser espontánea y hacer locuras, sin preguntarte ni cuestionarte nada, si tienes ganas de hacer algo y eso no te perjudica a ti ni a nadie, hazlo.
- Sueña en grande, lo más grandes sueños se construyeron dando pequeños pasos.
- Y lo último y más importante recuerda que tú y sólo tú, tienes el poder de crear la vida que quieres para ti. Habrá días buenos y malos, de ti depende disfrutar de los buenos y aprender de los malos.
Tu yo del pasado feliz.
Fabi.
Es primera vez que comparto en mi blog algo tan personal, espero de verdad que te sirva, sobre todo si estás pasándolo mal. Habitualmente nos encontramos sobre todo en redes sociales con un mundo color de rosa que en realidad no existe. La vida es cíclica y las mujeres también lo somos, un día estamos arriba, felices, plenas y otro estamos abajo, deprimidas, tristes y en la oscuridad, esta carta está pensada para esos días malos, espero te sirva.
Te invito también a que hagas este ejercicio y le escribas a tu yo de futuro.
